Spot On Period Tracker

"Bu yeni adet takibi uygulaması ciddi bir oyun değiştirici." — Gençlik Vogue'u

Planned Parenthood Direct tarafından desteklenen bir doğum kontrolü ve adet takibi olan Spot On ile döngünüzü takip etmek hiç bu kadar kolay ve eğlenceli olmamıştı.

Yönteminiz veya programınız ne olursa olsun doğum kontrolü hatırlatıcıları, rehberlikleri ve ipuçlarıyla tutarlı kalın.

Doğum kontrolü kullanmıyorsanız, Spot On adet döneminizi doğru bir şekilde tahmin edebilir ve ne zaman doğurgan olabileceğiniz konusunda size önceden bilgi verebilir.

Adet Döneminizi, Doğurganlığınızı ve Adet Döngüsünüzü Takip Edin

• Akışınız — lekelenmeden hafif ve ağır günlere kadar.

• Belirtileriniz — yorgunluk, kramplar veya mide ağrıları.

• Faaliyetleriniz — egzersiz, seks veya uyku kalitesi

Doğum Kontrolünüzü Yönetin

• Regl döneminizi etkileyen tüm yöntemleri takip edin: hap, yama, halka, implant, iğne ve RİA.

• Doğum kontrolüne veya adet döngüsüne özel gizli hatırlatıcılar ayarlayın.

Destek ve Kaynaklar

• Uzmanlarla doğrudan konuşmak için Sohbet/Metin sağlık eğitimcisi yardım hattına bağlantı.

• Sizin, üreme hedefleriniz veya doğum kontrolünü kullanma nedenleriniz hakkında hiçbir yargı veya varsayım yok.

“

...akıllı, mütevazı, kullanışlı bir teknoloji parçası - jinekolojik kozmik güçlere teşekkür ederiz." — Kesim

"Biz onu zaten indirdik, sen indirdin mi?" - Şekil